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3、衰老是不可避免的现象，

女性适量进食有利于补充相关营养。因此，具有一定的营养价值，

2、适量食用有利于增加肠道内的水分，从而可能对于减肥有一定帮助。竹笋含有植物蛋白、但一

1、可能对皮肤有轻微的保护作用。主要好处为补充营养。吃竹笋并不能对于女性抗衰老起到明显作用。另外，将竹笋当成普通食物进食即可，吃竹笋对女性并没有其他特殊的好处。